智汇资源库 - 亲子沟通与边界建立
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items: 《家庭关系心理学》第五期35集全：家庭系统修复与成长必修课

《家庭关系心理学》第五期35集全：家庭系统修复与成长必修课
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date: 2026-01-23T13:40:49+08:00
description: 家庭关系如同一面镜子，映照出我们最真实的情感状态与行为模式。《家庭关系心理学》第五期课程，通过35集的系统讲解，深入剖析家庭系统中的角色互动与情感动力。本课程不仅涵盖了夫妻沟通模式、亲子边界建立、代际冲突化解、原生家庭影响及家庭生命周期等核心议题，更融合了萨提亚冰山理论、家庭治疗技术与大量真实案例。课程倡导“先处理情绪再处理问题”、“从对抗走向对话”的实操原则，并配有丰富的练习资料，帮助学员将理论知识内化为实践能力。无论您是希望改善家庭氛围的家长、从事教育工作的老师，还是专业的心理咨询从业者，这套课程都将为您提供深刻的洞察与实用的工具，助您提升家庭关系的觉察力与干预能力，构建更健康、和谐的家庭生态系统。家庭关系：一场需要持续学习的亲密之旅我们每个人都诞生于家庭，成长于家庭，家庭是我们情感世界的起点与归宿。然而，家庭关系中的误解、冲突与隔阂却常常让我们感到无力与困惑。《家庭关系心理学》第五期课程的出现，恰如为在家庭迷宫中探索的人们点亮了一盏明灯。这不仅仅是一套理论课程，更是一份关于爱与理解、沟通与成长的全方位指南。核心议题：深入家庭系统的每个角落本套课程共计35集，内容全面而深入，系统性地解析了家庭这个复杂系统中的各个关键维度。夫妻沟通模式的重塑夫妻关系是家庭关系的基石。课程将带领您跳出“指责-防卫”的恶性循环，学习如何建立一致性沟通。您将了解到，有效的沟通不仅仅是表达观点，更是情感的同频共振。通过具体的对话技巧与场景演练，学习如何表达需求而不带攻击性，如何倾听伴侣而不急于评判。亲子边界的智慧建立清晰的边界是健康亲子关系的保障。课程详细探讨了如何在爱与规则之间找到平衡，避免陷入“过度控制”或“放任不管”的极端。您将学会区分什么是孩子的责任，什么是家长的责任，从而培养孩子的独立性与责任感，同时维系亲密的亲子连结。代际冲突的理解与化解代沟是许多家庭矛盾的来源。课程从心理学和社会学双重视角，分析不同世代在价值观、生活方式上的差异根源。更重要的是，它提供了一套将冲突转化为对话的方法，帮助家庭成员跨越时代的隔阂，实现相互理解与尊重。原生家庭的深度觉察我们当下的行为模式，深深烙印着原生家庭的痕迹。课程引导您进行一场自我探索之旅，审视原生家庭对您性格、婚恋观及教育方式的影响。这不是为了归咎过去，而是为了理解自己，从而打破代际传递的负面模式，创造属于自己的新家庭脚本。家庭生命周期的动态应对家庭如同生命体，会经历形成、扩展、稳定、收缩、空巢等不同阶段。课程分析了每个阶段特有的挑战与任务，例如新婚期的磨合、孩子出生后的角色调整、中年危机、空巢期的夫妻关系重构等，帮助您预见变化，从容应对家庭发展的各个关口。理论融合与实践升华：萨提亚模型与家庭治疗技术本课程的独特之处在于其深厚的理论根基与极强的实践导向。课程的核心理论框架之一是维吉尼亚·萨提亚的“冰山理论”。该理论认为，人的外在行为只是冰山露出水面的一角，水面之下隐藏着更深层的情感、观点、期待、渴望和自我。课程通过大量案例，教您如何透过家庭成员争吵、冷漠等表面行为，去洞察其背后的恐惧、渴望被爱、渴望被认可等深层需求。当理解了冰山下的部分，表面的问题往往迎刃而解。同时，课程有机融入了系统式家庭治疗的技术与理念。它强调家庭是一个整体系统，任何成员的行为变化都会影响整个系统。您将学习到如何绘制家庭关系图，如何观察家庭内的互动模式与联盟关系，并从系统角度思考问题的成因与解决之道，而非孤立地看待某个“问题成员”。从知道到做到：核心原则与配套资料知识的价值在于应用。本课程提炼出两大核心实操原则：“先处理情绪，再处理问题”：在情绪高涨时，任何道理都是苍白的。课程提供了多种情绪安抚与自我调节的技巧，帮助您在冲突中首先实现情绪的降温，为理性对话创造空间。“从对抗走向对话”：课程教导如何将“你输我赢”的对抗姿态，转变为“我们共同面对问题”的合作姿态。通过改变提问方式、使用“我”信息表达法等，化对立为协作。为了帮助学员真正将知识内化，课程配有完整的练习资料包。这些资料包括自我反思问卷、沟通练习卡片、家庭活动建议、案例分析与讨论指南等。它们就像课后“健身器材”，帮助您将课堂上学到的“心理肌肉”锻炼得更加结实有力。适用人群：每一位家庭的参与者和建设者这套课程具有广泛的应用价值：家长：为您提供科学的育儿心法，改善亲子沟通，构建支持孩子健康成长的家庭环境。教育工作者：帮助您更好地理解学生行为背后的家庭因素，与家长建立有效的教育同盟。心理咨询从业者：为您提供一套系统、实用的家庭关系评估与干预工具包，丰富您的咨询技术。任何渴望改善亲密关系的人：即使您尚未组建家庭，学习家庭关系心理学也能让您更了解自己，为未来经营高质量的关系打下坚实基础。《家庭关系心理学》第五期35集全，不仅仅是一门课，它是一次对家庭深度的凝视，一次对自我关系的梳理，更…