躺不平的千禧一代网盘资源以人类学视角切入，揭示美国千禧一代为何在晚期资本主义中普遍倦怠。作者田野调查十年，用大量一手数据与访谈，拆解教育债务、职场内卷、科技异化三大枷锁，直指这一代首次生活水平全面低于父母的深层机制。
1. 经济衰退的童年阴影
千禧一代出生于1981—1996年，童年恰逢互联网泡沫破裂与2008金融危机。父母失业、房产被收回的场景，成为他们最早的社会记忆。研究指出，这种创伤带来两种人格：高度风险厌恶与过度成就焦虑，直接塑造了他们对“稳定”的执念。
2. 教育债务的滚雪球效应
大学文凭曾是阶级跃迁的门票，如今却变成债务陷阱。美国联邦学生贷款总额已超1.7万亿美元，千禧一代人均欠款3.2万美元。为了还贷，他们不得不接受零工经济中的临时岗位，收入始终追不上利息，形成“债务—低薪—再借贷”的恶性循环。
3. 科技侵蚀下的24小时待命文化
即时通讯与绩效管理软件让工作边界消失。调查显示，59%的千禧员工在休假期间仍需回复邮件；算法外卖骑手更因评分系统陷入“手停口停”。科技本应解放时间，却在资本逻辑下异化为新的枷锁。
4. 晚期资本主义的结构性倦怠
作者提出“倦怠社会”三要素：过度竞争、功绩暴政、情感耗竭。当“做你所爱”成为雇主免责话术，自我实现与剩余价值被无缝缝合，抑郁与焦虑不再是个人病理，而是系统产物。千禧一代的“躺不平”，恰是对此系统的无声抗议。
5. 团结自救的微小实践
面对庞然大物，作者拒绝犬儒。书中记录了互助托儿所、债务罢工、平台合作社等案例：布鲁克林的程序员组建开源工会，成功争取远程办公权；加州的网约车司机联盟通过集体谈判降低抽成比例。星星之火提示：改变始于相互看见。
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