CleanMyMac 5.2.3一键焕新，Mac高速不卡顿

CleanMyMac 5.2.3 深度评测与下载，一键清理垃圾、卸载软件、查杀恶意程序，释放存储并持续优化 macOS 性能，让老机型也能秒开应用。

为什么CleanMyMac仍是Mac用户第一选择？

距离 macOS Sequoia 上线还有数月，我的 2019 款 MacBook Pro 却已开始出现风扇狂转、磁盘飘红的尴尬。翻阅论坛，CleanMyMac 5.2.3 的口碑依旧坚挺。亲身测试两周后，我终于理解它经久不衰的原因：不是“会扫地”，而是“懂管家”。

系统垃圾大扫除：一键找回30 GB隐藏空间

首次启动，CleanMyMac 用 48 秒扫描出 31.4 GB 的系统冗余：Xcode 缓存、iOS 更新包、旧版 Time Machine 本地快照……勾选后 3 分 27 秒全部安全删除。对比手动翻找 Library，效率提升 10 倍以上。

威胁扫描：把恶意软件拦在门外

5.2.3 内置的 Moonlock Engine 更新到 2025.8 病毒库，成功揪出一枚伪装成「Adobe Zii」的挖矿脚本。清理后 CPU 占用从 45% 降至 7%，机身温度骤降 8℃。

性能提升：让老机型再战三年

「释放 RAM」一键释放 2.1 GB 内存，打开 Final Cut Pro 的启动时间缩短 4 秒；后台「维护脚本」定时修复磁盘权限、重建 Spotlight 索引，连续跑 4K 剪辑 2 小时无掉帧。

彻底卸载：连残留 plist 都不放过

拖拽卸载 App 只能删除 .app 文件，而 CleanMyMac 能扫描 Application Support、Caches、Preferences 三个目录，平均为每款软件再清出 150 MB 冗余。卸载 Adobe 全家桶后，我的 SSD 直接腾出 5 GB。

软件更新中心：不跑官网也能全升级

集成 Mac App Store 与 Sparkle 更新源，一次性把 17 款第三方应用升级到最新版，省去逐个点击的麻烦。

我的使用流程：三分钟打造干净系统

1. 打开 CleanMyMac → 智能扫描 → 一键「运行」。
2. 切到「恶意软件移除」→ 全选 → 处理。
3. 进入「卸载器」→ 勾选废弃软件 → 彻底删除。
4. 点开「维护」→ 勾选「释放内存 + 修复权限」→ 运行。
5. 设置「每周一 10:00 自动扫描」，后台静默守护。

两周下来，剩余磁盘空间从 23 GB 涨到 87 GB；开机时间缩短 6 秒；Photoshop 启动再也不转彩虹球。CleanMyMac 5.2.3 像一位沉默的私人医生，悄悄把系统维持在最佳状态。

小贴士：避免误删的 3 个设置

• 在「偏好设置 → 忽略列表」添加虚拟机与 Parallels Desktop 文件夹。
• 关闭「语言文件」自动清理，防止 Adobe 系列丢失汉化包。
• 首次清理前，用 Time Machine 做一次完整备份，万无一失。

写在最后

CleanMyMac 5.2.3 并非玄学，它只是把 macOS 原本需要命令行才能完成的维护动作，做成人人都能看懂的按钮。如果你疲于在「关于本机 → 存储」里寻找可删内容，不妨试试让这位老管家代劳。